ドラッグストアやスーパーマーケットの歯ブラシコーナーを見ると、いろいろな種類の歯ブラシがあります。硬さや毛先の形状など、値段も100円以下から1本数百円もする高価なものまでいろいろで、どんなものを選んでいいか迷ってしまいますね。
硬さや毛先の形状は自分の合ったものを選べばいいと思いますが、値段については安いもので十分です。その代わり交換頻度を高めてなるべく新品に近いものを使い続けることが重要なんです。どんなに高価な歯ブラシを使っても2週間もすれば毛先が広がってしまいます。
この毛先の広がりが歯磨き効果を大きく落としてしまう原因となるのです。毛先が広がらない期間はせいぜい1週間程度。なので、100円以下の安い歯ブラシでいいので、１～２週間サイクルで新品に変えることをお勧めします。私の場合はホームセンターで70円程度で売っている硬めの歯ブラシを1週間に1回交換することで高い歯磨き効果を維持しています。
個人的に硬めの方が歯の歯垢をしっかりとってくれるようで、好んで使っています。
買ってはいけない歯磨き粉にシュミテクトが入っていっるのですが個人的に好んでいるので衝撃です。