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July 6, 2024

化粧品を百円ショップで試すと便利で意外と使えるものもいっぱいあるので１度是非お試しを！

私は百円ショップの化粧品を何度か使っているのですが、 やはり質は普通のものより劣っているものの、 少しでいいものだったり、 アイシャドーなんかは意外と使えます。 それこそファンデーションだったり アイライナーは絶対に 百… Read More »化粧品を百円ショップで試すと便利で意外と使えるものもいっぱいあるので１度是非お試しを！

上腕二頭筋をストレッチ！

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上腕二頭筋は、その名の通り上腕の前面に位置する二つの筋肉から成り立っています。この筋肉は、肘の曲げ動作と前腕の回旋動作に大きく寄与しています。 上腕二頭筋は、主に肘関節の屈曲（肘の曲げ）と前腕の外旋（手首を手の甲側に向け… Read More »上腕二頭筋をストレッチ！