私のスキンケアは「やりすぎない」ことが特徴です。ネットで得た情報ですが、過度に肌をケアすると免疫が下がりバリア機能が弱くなるので、ちょっとしたことで肌が荒れてしまうそうです。
それと単に面倒くさがりな性格なので、スキンケアはシンプルです。朝は洗顔をしません。ティッシュにぬるま湯を付け、顔を拭くだけです。洗顔が面倒なのが理由の大半ですが、肌の乾燥を防げると思います。
次に化粧水と保湿ジェルを付けます。以上で終了です。お風呂上がりのケアも化粧水と保湿ジェルで終わりです。以前は化粧水の次に乳液を付けていましたが、いまいち使う意味が分からなかったので、乳液を端折り使い心地が好きな保湿ジェルを愛用しています。
パックも効果があるのか全く分からないので、あれはただの自己満のためのグッズだと思っています。肌の外側から綺麗にしようとするより、食習慣や生活習慣に気を付ける方が、よっぽど効果が目に見えて分かります。
お菓子を控えて野菜を食べること、夜更かししないこと、自分なりのストレスをやわらげる方法を知ることが大切です。